Как эффективно очистить легкие от пыли и грязи

 очистить легкие от пыли  Состояние воздуха, которым мы дышим, оставляет желать лучшего. Особенно тяжелые примеси поступают в легких людей, проживающих в городах с развитыми машиностроением и металлургией. Неутешительный диагноз дисфункции дыхательных органов ставят даже тем, чья деятельность не связана с производством. Легкие также засоряются при регулярных строительных работах, пыль и грязь, проходя через гортань и трахею, оседают в бронхах и легких.

Как таковым заболеванием загрязнение легких не считается. Однако самочувствие больного оставляет желать лучшего. Если не очистить органы, формируется устойчивое воспаление хронического характера, беспокоят недомогание, слабость, апатия. Как самому очистить легкие от пыли, рассказывают народные лекари.

Читайте также: Как эффективно вывести мокроту из легких

Симптомы загрязнения легких пылью

По утверждению народных целителей, что излечивают даже те болезни, которые официальная медицина не в силах, пора браться за очистку легких, если вы испытываете такие симптомы:

  1. Мучает частый насморк непонятной этиологии.
  2. Кашлевой синдром, при этом ангиной, простудой не страдает.
  3. Подвержены аллергическим реакциям.
  4. Периодически ощущаете то появляющуюся, то проходящую боль и отечность слизистой гортани.
  5. Никак не можете избавиться от затяжного бронхита и астмы.

Эффективные напитки для очистки легких

 очистить легкие от пылиЕсли организм не справляется с возложенной на легкие нагрузки, для чистки дыхательных органов от пыли и грязи полезно использовать один из эффективных способов:

  1. Исследования показали, что душица уничтожает множество микробов, в том числе золотистый стафилококк. Если душит кашель, больному необходимо добавить в свой рацион свежую, замороженную или сухую траву. Заварите ароматный чай, залив душицу кипятком и добавив туда же фиалку.

Душица и фиалка удивительно целебным образом действуют на реснички бронхов, которые страдают от курения. Растения борются с воспалением, расправляются с бактериями и вирусами. Потребляя настой курсами, можно избавиться от хронического бронхита и катара дыхательных органов. Средство считается отличным снадобьем для профилактики онкологии легких и туберкулеза.

Смешивают компоненты в следующих пропорциях: по 10 граммов фиалки и душицы размещают в банке, рассчитанной на 1 л. Емкость до  очистить легкие от пыликраев заливают кипятком и закрывают крышкой на 1 час. Чай пьют по желанию, тем более что вкус его приятный, а запах нежный душистый.

  1. Овсянку на топленом молоке можно готовить даже маленьким детям с диагнозом «бронхит» или «астма». Серьезные заболевания дыхательных путей в нежном возрасте – также симптом загрязнения легких. Приготовленная овсянка слизистой консистенции разжижает и выводит слизь наружу. Курс лечения составляет 2 недели, за это время овсянка очистит не только легкие, но и снимет воспаление с органов пищеварительного тракта.

Не удивляйтесь если через несколько дней приема овсянки с топленым молоком появится сильный удушливый кашель – таковы особенности восстановительного периода и избавления от пыли.

Для приготовления полезного блюда берут 100 граммов неочищенного от шелухи овса, выкладывают его в глиняную тару, наполненную 0,5 л молока. Поставьте емкость с содержимым на медленный огонь, доведите до кипения и варите на слабом огне на протяжении 1 часа. Плиту выключают, когда кисель становится светло-коричневым. После этого настой нужно процедить. Потреблять отвар следует 3 раза в день, неудобство состоит в том, что каждый раз приходится заваривать новую порцию.

  1. Если неподалеку от вас находится сосновый лес, отправляясь на прогулку, соберите сосновые шишки. При правильном приготовлении они способны победить острый бронхит и помочь курильщику преодолеть застарелый кашель.

Вам понадобятся 10 шишек и смола живица объемом 50 граммов. Уложите продукты в керамическую тару, залейте 1 л кипяченого молока. Томите смесь на слабом огне в течение 15 минут. После того как напиток остынет, добавьте пару ложек пчелиного меда. Пьют снадобье не спеша, минимальными порциями. Терапевтический курс, направленный на очищение легких, занимает 2 дня. Затем сделайте перерыв и возобновите лечение.

  1. Возьмите в равном соотношении морковный сок и мед. Смешайте и принимайте трижды в день по 1 столовой ложке средства. Это один из самых простых и действенных способов избавления легких от пыли и грязи.
  2. Если нет проблем с пищеварительным трактом, мелко нарежьте лук, засыпьте сахаром и дождитесь, когда появится сок. Луковый сироп потребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день после приема пищи.
  3. Налегайте на молоко. Не зря его выделяют трудящимся на вредном производстве.

Как очистить легкие при помощи дыхательной гимнастики

Если желаете обойти стороной варианты потребления лечебных настоев внутрь, можно попробовать улучшить состояние дыхательных путей при помощи простой гимнастики. Комплекс упражнений нормализует обмен веществ, устраняет вредные вещества и пыль. Повторите такие действия:

  1. Глубоко вдохните.
  2. Сделайте задержку дыхания на 3 секунды.
  3. Сомкните губы и вытяните их вперед. Следите за тем, чтобы не были раздуты щеки.
  4. Выпустите немного воздуха.
  5. Сделайте паузу 3 секунды.
  6. Выпустите воздух еще.
  7. Повторяйте так пока не выйдет весь воздух. Цикл повторений не менее 10 раз.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: