Как выполняется дыхательная гимнастика при пневмонии в домашних условиях

дыхательная гимнастика при пневмонии Пульмонологи из своей практики могут сказать, что если ежедневно выполнять упражнения по Стрельниковой, то поврежденные ткани в легких заживляются намного интенсивнее.

Впору заметить, что дыхательная гимнастика при пневмонии редко назначается врачами. Упражнения сложно выполнять детям (а в некоторых случаях невозможно, если малыш очень маленький), но для взрослых это отличная современная методика, которая приносит видимые результаты.

Читайте также:Симптомы и лечение диффузного пневмосклероза легких

Гимнастика помогает не только при пневмонии, но и при бронхиальной астме, хроническом бронхите. Она способствует укреплению иммунитета, ее применяют, когда общее состояние нормализовалось и дело идет на поправку.

Вспомним, чем же так неприятно заболевание пневмония. В это время воспаляются легкие, поражаются бронхи и альвеолы. Следствие всего этого – дыхательная недостаточность. Из-за воспалительного процесса функциональной ткани становится меньше. Эритроциты крови не поставляют достаточно полезных газообразных веществ в легкие, следовательно, нарушается газообмен. Гипоксия, которая поражает головной мозг, влечет за собой дисфункцию внутренних органов. Дыхание становится чаще, могут обостриться хронические заболевания.

Читайте также:Почему появляется двусторонняя внутриутробная пневмония у новорожденного и последствия

Пневмония бывает односторонней и двусторонней. Бывает, что пневмония возникает как самостоятельное заболевание или появляется из-за хронического бронхита. Пневмококки, дыхательная гимнастика при пневмонии стрептококки, стафилококки вызывают воспаление в легочной ткани. В зависимости от того, какая инфекция вызвала пневмонию, заболевание делят на бактериальное, вирусно-бактериальное и грибковое. Чтобы ее диагностировать, назначают рентген легких, анализ крови и бактериологический посев. Для лечения назначают антибиотики, медикаменты для восстановления температуры тела и разжижающие мокроту для предотвращения образования застойной слизи.

Рассмотрим, какие преимущества имеет методика Стрельниковой

Упражнения помогают восстанавливаться организму. При этом вентилируются легкие особым образом, кровеносная система снабжается кислородом, область легких оптимизируется лимфатическим кроветворением. Благодаря гимнастике легкие быстрее восстанавливаются и побеждают заболевание. Самое главное преимущество лечебной физкультуры в том, что дыхательные упражнения исключают возникновение осложнений до 80%. Ведь они чаще всего появляются тогда, когда заканчивается активная фаза болезни.

Читайте также: Как выполняется дыхательная гимнастика Марины Корпан

Дыхательная гимнастика при пневмонии должна сочетаться с ЛФК, тогда человек привыкает резче вдыхать воздух, что способствует беспрерывному кислородному насыщению тканей, пострадавших из-за пневмонии.

Однако есть ситуации, когда нельзя выполнять дыхательную гимнастику:

  • общее состояние усугубилось и не приходит в норму, появилось лихорадочное состояние;
  • прогрессирует дыхательная недостаточность, во время покоя формируется одышка;
  • развиваются патологические процессы сердечно-сосудистой системы, если произошел инфаркт миокарда или усугубилась аритмия;
  • прогрессируют недуги со стороны психики, что может мешать общению пациента и тренера по ЛФК.

дыхательная гимнастика при пневмонии Уровень нагрузок должен определить врач, все упражнения нужно выполнять в комплексе с лечебной физкультурой.

  1. Лягте на пол, дыхание контролируйте руками. Дышите, удлиняя выдох, при этом нажимайте на грудную клетку и живот. Проделайте 8-10 раз.
  2. Не вставая с пола, руки положите под спину. Помогайте руками садиться, сделайте пять пружинящих наклонов. Количество повторов составляет 4-8 раз.
  3. Сядьте на стул, руки расположите перед грудью. Пружинясь на ногах, поворачивайтесь в стороны. Поочередно наклоняйтесь к правой и левой ноге, при этом углубляйте выдох. Требуется 4-6 наклонов к каждой ноге.
  4. Сядьте на край стула. Ноги поставьте пошире, разведите руки по сторонам. Наклоняйтесь к правой и левой ногам, при этом углубите выдох. Количество повторов 4-6 раз.
  5. Встаньте вертикально, руки поднимите вверх. Поднимайте колени и прижимайте их руками к груди. Углубляйте выдох. Повторы для каждой ноги – 4-6 раз.
  6. Руки поставьте на пояс, пружинясь, наклоняйтесь вправо и влево, повторы 4-5 раз для каждой стороны. Не забывайте углублять выдох при наклоне.
  7. При вдохе поднимайте руки вверх, пригибайтесь к коленям, руки отведите назад, сделайте резкий выдох, повторите 5-6 раз.
  8. Потопчитесь на одном месте пару минут.

Дыхательные упражнения по Стрельниковой

  1. Вдыхая через нос, задержите дыхание на 2-3 секунды и выдохните через рот. Сожмите плотно губы, давая препятствие для выхода воздуха, выдыхайте 5-6 секунд.
  2. Глубоко вдохните, подождите две секунды и выдыхайте воздух толчками с помощью рта (щеки не надувайте).
  3. Повторите предыдущее упражнение, но во время каждого толчка произносите звуки, которые вибрируют в горле, это поможет снять спазм в бронхиальных стенках.

Как видим, лечебные упражнения абсолютно несложные, их может выполнять каждый. Они приносят огромную пользу не только бронхиальному и легочному дереву, но и всему организму в целом, так как кислородом насыщаются все внутренние органы, что является жизненно необходимым для нормального функционирования всего организма.


 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: