Можно ли ходить в баню при бронхите

баняХронические заболевания дыхательных органов трудно поддаются консервативному лечению. Избавиться от постоянных недомоганий можно, только сочетая лекарственные препараты с физиопроцедурами. Физиотерапию с успехом можно заменить посещением русской бани.

Польза от парилки

Еще наши далекие предки заметили плодотворное влияние пара на человеческий организм. В народе было принято устраивать банные дни, особенно в зимние месяцы. Эта процедура позволяла людям избавиться от застарелых хворей и восстановить здоровье.

В бане горячий влажный воздух воздействует на организм и заставляет сердце биться чаще. В свою очередь, учащенное сердцебиение усиливает кровообращение и расширяет сосуды, благодаря чему доступ кислорода в них заметно увеличивается.

Дыхание также становится глубоким, бронхиолы и альвеолы раскрываются шире. В них проникает горячий воздух, грудные мышцы расслабляются, засохшие мокроты размягчаются и легко очищаются.

Читайте также: Берут ли в армию с бронхиальной астмой

баняВ чем же основные преимущества русской бани:

  • закаливание организма;
  • выведение накопившихся в кровеносных сосудах шлаков и токсических веществ, включая молочную кислоту, которая провоцирует мышечные боли;
  • улучшение гормонального фона, ускорение обмена веществ;
  • подавление первых признаков простуды;
  • расслабление мышц и снятие усталости.

Правила поведения в бане

Высокая температура воздуха и наличие пара создают некомфортные условия для человеческого организма. Чтобы поход в баню не превратился в пытку и не стал причиной нервного стресса, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  1. Излечиться от застарелого бронхита можно только регулярно посещая парилку, разовый сеанс не принесет облегчения. Первый раз ограничьте время нахождения в бане не более 10-15 минут, увеличивать период пребывания и температуру желательно постепенно.
  2. Накануне принятия водных процедур необходимо употреблять много жидкости, лучше чистой воды или отвара из трав. В условиях повышенной жары поры кожи раскрываются и через них выделяется большое количество пота. Потоотделение способствует очищению.
  3. Пребывая в сауне можно употреблять только теплую воду или травяной чай. Прохладные напитки могут негативно сказаться на состоянии сосудов. Также категорически запрещено принимать во время нахождения в парилке спиртосодержащие напитки.
  4. Улучшить эффект можно посредством использования веника из березы или дуба. Массаж с применением веника ускорит кровоток и метаболизм в клетках. Это позволит не только запустить обменные процессы в организме, но также справиться с жировыми подкожными отложениями.
  5. Закрепить результат лучше всего растиранием кожи махровым полотенцем.
  6. Покидать помещение сразу после парилки нежелательно. В холодное время года лучше хорошо укутаться и выждать немного времени, чтобы тело успело остыть самостоятельно. Это ключевой момент в лечебной практике.
  7. Нежелательно также без подготовки резко менять температуру окружающей среды. Ныряние в прорубь или «купание» в снегу скорее вызовут состояние стресса и спазмы сосудов, что не только не поможет вылечить бронхит, но еще и нанесет серьезный удар по сердечно-сосудистой системе.
  8. баняАроматерапия помогает избавиться от недугов органов дыхания: несколько капель эвкалиптового масла, настойки из ромашки, чистотела, мать-и-мачехи, шалфея, чабреца, зверобоя, дуба или хвойных веток позволят прочистить бронхи от накопившейся слизи и облегчить отхождение мокроты.
  9. Мыться в бане лучше без мыла. Естественный жир, выделяемый через кожу, не дает ей пересыхать.
  10. Ни в коем случае нельзя идти в баню после перенесенных тяжелых заболеваний (инсульта или инфаркта), гипертоникам и нездоровым людям. Посещать парилку можно без повышенной температуры (даже 37 °С на термометре являются противопоказанием для похода в сауну) и с нормальным давлением. В острой фазе бронхита или с воспалением легких посещение парилки лучше отложить. Противопоказаниями являются также эпилепсия и ревматизм.

Читайте также: Симптомы и лечение астматического бронхита

Помните, что единичный поход в баню не поможет полностью избавиться от бронхита, но ее регулярное посещение позволит значительно укрепить общее состояние здоровья. Банные горячие процедуры очищают бронхи, нормализуют мукоцилиарную функцию, помогают добиться исчезновения хрипов и одышки, снять отечность и воспаления, а также улучшают отхождение мокроты.

В заключение, хочется сказать, что париться в бане при бронхите можно и даже нужно. Не забывайте только, что все хорошо в меру. Температура должна быть комфортной, чтобы бронхи могли качественно прогреться. Баня помогает дополнить консервативное лечение, а при регулярном посещении можно навсегда забыть о проблемах с дыхательными органами.

Читайте также: Лечится или нет, по мнению врачей, бронхиальная астма

Дополнение

Баня при бронхите – идеальная замена физиотерапевтическим процедурам, дополняющим консервативное лечение. Горячие влажные пары способствуют отделению мокроты и ускоренному выздоровлению.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: